Blog
Najnowsze artykuły
Be Your Best Friend- Porażka, niepowodzenie, przegrana
Kto nie zaznał chociaż raz porażki lub niepowodzenia to oznacza, że nigdy nic nie robił. Na tym fundamencie opiera się wiele powiedzeń motywacyjnych, ale prawda jest taka , że coś w tym jest. Niepowodzenia lub porażki wpisane są w nasze życie, mogą przybierać różną...
Be Your Best Friend- Trudne i nieprzyjemne emocje
Złość, gniew, smutek, żal, rozczarowanie- to są jedne tylko z wielu trudnych emocji, jakie odczuwamy. Nie są one przyjemne, po nich na ogół czujemy się fatalnie, mamy obniżony poziom energii i nie wspomnę o reakcjach jakie w nas budzą, a których później się wstydzimy,...
Be Your Best Friend – Kiedy działasz, a efektów brak
Czy są w twoim życiu takie momenty ,że działasz, tworzysz, tyrasz a efektów nie widzisz? Przykładowo jeździsz na siłownię 2x tyg, może i więcej a tu jedyny czteropak jaki widzisz to ten w sklepie. I dopada cię myśl i zwątpienie “po co ja to robię jak efektów brak”....
SamoPrzyjaźń- co to jest i dlaczego warto ją praktykować.
Zanim opowiem ci o SamoPrzyjaźni, chciałabym Kochani, abyśmy zatrzymali się na chwilę nad jedną kwestią, a mianowicie pojęciem - przyjaźń. Co to jest przyjaźń? Co znaczy być przyjacielem? I zanim przejdziemy dalej chciałabym, abyście zastanowili się przez chwilę i...
BeYourBestFriend – Gdyby mi się chciało, tak jak mi się nie chce…
Czy zdarza Cię się, że twój poziom motywacji do działania i energia są na poziomie zero? Masz dzień w którym stwierdzenie “gdyby mi się chciało tak jak mi się nie chce, to dziś zawojował/ zawojowałabym świat”? Motywacja jest ważna do działania, a energia powstaje w...
Be Your Best Friend – Dzień kiedy twój mózg strajkuje
Czy zdarza ci się mieć taki dzień, kiedy masz wrażenie, że twój mózg wyszedł na spacer? Zadania które normalnie są dla ciebie proste do wykonania teraz urastają do rangi wyzwania? Twoje skupienie przypomina skupienie kury? Kilka sekund i koniec - myśl uciekła? Któryś...